D
Dampar
Guest
Merhaba, 193 100 Kg'den 84 Kg'ye düştüm belim 82-81 boynum 40 bu değerleri Ağırsağlam yağ oranı hesaplayıcıdan hesaplayınca yüzde 9 yağ oranım çıkıyor yüzde 9'luk vücutlara bakınca o kadar parçali gözükmuyorum gibi duruyor. Bu hesaplayıcılar ne kadar doğru ve artık bulk mi yapmam gerekli?
Okumaya devam et...
Okumaya devam et...